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2020年

５０．尾池博士のスキンケア講座４

スキンケアとは常在菌との一体感。それには栄養の流れ、サイクルが重要である。また肌に良い空間をつくる。スキンケアの原点は「心地よさ」。ーーーーーーーーーーーーーーーーーー『 […]

心は肌のスクリーン。ストレスの正体を暴くには自然のシステムに込められた「愛の数式」が必要。様々な情報は「肌の感性」を鍛えるために使うべきである。ーーーーーーー […]

地球環境と肌環境は同じ。肌環境を守るためには何が必要？・肌に本当に「必要な成分」「不要な成分」って何？・肌環境を守るためには何が必要なの？・スキンケアの基本詳細は動画をご覧ください。ーーーーーーー […]

肌のメカニズムを紐解いていくとそこにスキンケアの正解が見えてくる。・肌に本当に必要な成分って何？・なぜ乾燥してしまうの？・「菌活」って何？詳細は動画をご覧ください。ーー […]

肌は内臓の鏡、内臓の美しさは見た目の美しさに比例する。アンチエイジングの研究をされている山田秀和先生は、書籍の中でこのように書かれています。肌は内臓を映し出す鏡であり、心の鏡でもある。風邪を引いた時、睡眠不足の時、 […]

いつまでも美しく若々しい肌は、女性の永遠の願いです。美しい肌を保つには、体調やストレス、環境に左右されない強さが必要になります。なぜなら肌はそのような影響を如実に受け、肌荒れや肌トラブルを起こすからです […]

健康な体であるためには、一つ一つの細胞が正常であることが大切です。「凝り」は体液や筋肉が固まり、流れが悪くなっている状態で、体の中に滞りがあると細胞に十分な栄養が行き届かず様々な不具合が生じてきます。そのような時、体の凝りを解消し […]

何度かコラムに書きましたが、、私たちの周りは人工香料であふれています！！１１月１日の記事から ↓ 「私には毒ガスのよう」化学物質過敏症の苦しみ知って、症状ある人たちの思い。「『いい香り』 […]

コロナの影響なのか、巷では健康意識が高まりつつあるように感じます。健康を意識する際に、特に重要とされるのが免疫力強化です。そして、免疫力を維持する為に必要なのが、腸内環境を整えること。以前のコラムでは、腸活の為の食事法などを紹介し […]

8時間睡眠はよく聞く定説ですが、、忙しいビジネスパーソンはそこまで寝る時間がない！という声が聞こえてきそうです。 8時間が無理なのであれば、せめて睡眠の質を高める方法は興味深いのではないでしょうか？ウォーカーさんは […]