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2024年11月

１６２．睡眠導入ホルモン

睡眠のリズムの乱れは体内時計の乱れです。ヒトの体内時計は最新の研究によると24時間11分です。たった11分のズレですから、かなり高精度な時計が体内にあると思っていいでしょう。高精度な時計ですから、数時間も夜更かしすればすぐに狂い始めます。 &n […]

肌の色と透明感は肌の内部の情報ですが、、ツヤとテカリは肌の表面の情報です。ツヤとはつややかで潤った「水分」による質感で、テカリは「油分」による光の反射です。水分は微細に分布してマットな質感を生み、油分は広がりやすいので平たい表面がギラついた […]