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2020年6月

２４．最強の万能薬！？

今回は、睡眠不足による遺伝子への影響についてお伝えいたします。短い睡眠時間はDNAにも変化が生じてきます。１週間、睡眠を１日６時間に制限したときと、同じ被験者が８時間たっぷり寝たときの遺伝子活動を測定しました。睡眠時間が短くなる […]

都会で多忙を極めていると、つい24時間体制の生活パターンになりがちです。終電で帰宅し、夜中に夕食、更には徹夜続きや、慢性的な睡眠不足を休日の寝溜めでカバーこれでは体内時計が乱れてもおかしくありません。今回は、十分な睡眠をとること […]

化粧品を製造販売する場合薬機法や安全データシートを元にその安全性を担保します。化粧品の性質上、腐敗を避けるために必ず入れなければならないのが「防腐剤」です。防腐効果(抗菌効果)を持つ成分は非常に幅広く、アルコール類グリコール類界面活性剤 […]

紫外線の遺伝子への悪影響は、大変大きなものです。遺伝子は、直径が1nm(ナノメートル)くらいの糸です。ここに、宇宙から様々な電磁波が降り注いでいます。この電磁波の中で、波長が短いものが、・ガンマ(放射線) ・x線・紫外線です […]

私は問診時に、便秘の有無を必ず確認します。これは、腸と肌が相関関係にあるということを認識して頂くためです。毎日排便のある方でも、2から5キロの宿便が溜まっており、「隠れ便秘」の原因になっているそうです。昭和50年代中 […]