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2024年8月

１５５．老化

今回は、先週、アメリカスタンフォード大学の医学部教授たちが発表した、ある研究結果についてです。これは老化についての研究で、 25歳から75歳の108人に対し、 3ヶ月から6ヶ月おきに、血液、腸、皮膚の細菌、排泄物などのサ […]

今回は、最近注目されているアボガドという食材について。アボガドはカロリーが高い割には糖質がほとんど含まれておらず、ビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富で、生活習慣病の予防に効果的な果実として報告が多数あがっております。アボガドを毎 […]