肌細胞との対峙

４４．健康な体であるために

健康な体であるためには、一つ一つの細胞が正常であることが大切です。「凝り」は体液や筋肉が固まり、流れが悪くなっている状態で、体の中に滞りがあると細胞に十分な栄養が行き届かず様々な不具合が生じてきます。そのような時、体の凝りを解消し […]

何度かコラムに書きましたが、、私たちの周りは人工香料であふれています！！１１月１日の記事から ↓ 「私には毒ガスのよう」化学物質過敏症の苦しみ知って、症状ある人たちの思い。「『いい香り』 […]

コロナの影響なのか、巷では健康意識が高まりつつあるように感じます。健康を意識する際に、特に重要とされるのが免疫力強化です。そして、免疫力を維持する為に必要なのが、腸内環境を整えること。以前のコラムでは、腸活の為の食事法などを紹介し […]

8時間睡眠はよく聞く定説ですが、、忙しいビジネスパーソンはそこまで寝る時間がない！という声が聞こえてきそうです。 8時間が無理なのであれば、せめて睡眠の質を高める方法は興味深いのではないでしょうか？ウォーカーさんは […]

情報の洪水とストレスに晒され、健康的な眠りを得ることが難しくなっている現代人。最近様々な媒体で、睡眠に関する記事が増えてきたような気がします。「睡眠は長さより質が大事」「眠いときに眠れ」などなど、睡眠に関するアドバイスは様々です […]

EGFは細胞表面に結合し、タンパク質チロシナーゼ活性を向上させます。チロシナーゼ活性は多様な生化学反応を開始して、最終的にはDNA結合と細胞増殖に導き、新しい「娘細胞」が発生します。年齢と共に体内EGFが減少すると […]

ターンオーバー(皮膚の新陳代謝システム)が遅くなると、肌老化が加速します。ここで改めて、肌老化の仕組みとEGFの重要性についてのおさらいです。ー肌老化の仕組みー私たちの皮膚は約４５日間のサイクルで新しくなります。これをターンオー […]

プラセンタの主力成分は「EGF」です。「EGF」とは上皮成長因子と呼ばれ、細胞の成長と増殖を促す、活性力を持った立体構造タンパク質です。その活性は、立体構造に基づくため、熱や薬品、圧力によってその構造が壊れると、活性を失ってしまいま […]

肌細胞と対峙するほど、様々なジレンマに駆られます。肌を改善する為の成分やマシーンが溢れる中、目の前の肌にとっての最適に戸惑うことがあるからです。そのような時は一度、基本に立ち返り人間の体や肌の本質を見極めることにより、自ずと正解が見えてきます。 […]

先ずは基本から・・私たちの食生活での必須栄養素として挙げられるのが、タンパク質、脂質、炭水化物、ビタミン、ミネラル…etc 当然ですが私たちの体を構成する成分です。まさしく、体は食べ物で出来ている！肌においても全く一緒で、、「 […]