１５２．未病と美肌のために

未病と美肌を保つために必要なこと肌や身体の不具合への対処法として、先ずは意識しなければならないのが以下の3つ ①細胞膜のサビ ②腸内環境の悪化 ③血液の汚れ ①は細胞膜がサビていると、エネルギー源であるミトコンドリアに栄養が届きません […]

１５１．常在菌への配慮

一日の生活で皮膚の表面には埃と一緒に、油分や雑菌も付着します。女性はメイクをしますから、日中の皮脂や汗、ファンデーションの酸化など、肌の汚れは想像以上です。ですから、帰宅後は真っ先に洗顔をしたいものですが、洗浄の際、気になるのは […]

シミとクスミは、肌の色素の過剰な生成や沈着によって起きます。そうした色素の生成抑制や除去がいわゆる「美白」なのですが、この美白について新しい響きの成分を求めるあまりに、いつしか強すぎる医薬品成分まで採用されるようになりました。 […]

新書『美容の科学～「美しさ」はどのようにつくられるか～』が発売されました！！美容の核心を知りたい方、お肌でお悩みの方必見です。読まれた美容家の方から、「この人が作った化粧品なら信用できる」とのメッセージを頂きました。喜ばしい限 […]

腸内細菌について学んでいくと、私たちの「美と健康」は彼ら次第である、ということが解ります。例えば、今社会問題になっている鬱などの精神疾患や認知症、患者は年々増え続け、特効薬もありません。これらの疾患は、一見「脳 […]

毎日食べているものが、私たちの体と肌をつくっています。栄養のバランスや食材の安全性など、それなりに気にしている方も多いかと思います。しかし、良いと思って食べている栄養素が「正しく細胞に届いているか」を考えている方は少ないのでは […]

キメの整った肌は、誰もが憧れる肌です。キメ細かな肌には、肌内部への十分な栄養成分の補給による「内圧」が必要です。これは、しぼんだ風船の表面はショボショボしてますが、膨らんだ状態だと、パーンと張って滑らかです。人の肌でいうならば生ま […]

今回、私たちは自然の一部である、ということについて考えてみます。森林には多くの小鳥や小動物が棲んでおり、お互いが助け合って共生しています。生き物たちは、木を棲家にしたり、木の実を食べたりして生きていて、樹木も、動 […]

40代後半から急増する手指の不調、しびれ、痛み、こわばり、変形、腫れ、赤み、などなど、一見リウマチを疑うような症状ではありますが、これらは、エストロゲンの急激な低下が引き起こします。更年期に差しかかると、上記以外にも様々な症状が […]

人の美しさは体の内側から生まれます。心身共に健やかでなければ、美は遠ざかる一方です。このストレス社会で、様々な解消法を試みている方も多いと思いますが、今、健康意識の高い人たちが、ストレス発散や体のメンテナンスを行う方法として取り入 […]