5.肌に必要な栄養成分

肌に必要な栄養成分は、、

タンパク質
脂質
炭水化物
アミノ酸
ミネラル
ビタミン
酵素

まさに私達の体を構成する全ての成分ということになります。

体は食べ物で出来ています。

これらをバランス良く摂ることにより、美しい肌が構成されます。

逆にいえば、それ以外の成分は必要ないとも言えます。

 

そして、バランスの観点では、上記の栄養成分の構成バランスの他に

液体の状態である
pH
酸化還元状態
塩濃度
なども重要バランスです。

また、私達の体(細胞)は「ナトリウム-カリウムイオン電池」で動いていますが、
現代人は、慢性的なカリウム不足といえます。カリウムイオンは摂取しにくい上に、汗で簡単に失われてしまうからです。

 

イオン不足が長期間続くと肌荒れ、ヘルペス、ニキビ、吹き出物、口内炎として現れます。
これは、充電のサインですから、意識的に摂取することにより改善に向かいます。

人間の体は、恒常性の維持に向けて、様々な警告を発し、バランスを取っているのに対し、

相変わらずスキンケア市場では、
「ヒアルロン酸」「コラーゲン」
「幹細胞培養液」「プロテオグリカン」などの
成分競争が繰り広げられています。

本来は、生物の中で一体となり混ざり合っている成分が、バラバラに分解され、人間のかわりに対抗しあっています。

また、「配合量の競争」も盛んです。

ヒアルロン酸○○○○mg配合なども
よく聞くフレーズです。

そして、新しい成分の過剰評価

新しい成分が、
興味をそそる名称や

購買意欲をかきたてるキャッチコピーと共に登場すると

その後は、必ずと言っていい程、成分の配合量を競う流れが起きています。

そこには、特定の成分を強調しなければ売れないという、化粧品業界の単純すぎる常識があるからです。

 

ニキビには抗菌剤とか
乾燥には高濃度○○配合クリームとか
そのような短絡的な対症療法により
本来の機能を低下させ、慢性的な肌トラブルとなっています。

成分の過剰な利用は、肌環境のバランス維持にとって脅威です。

一度バランスを失うと、肌は負の連鎖に見舞われます。

 

そういう意味でも、成分とバランスはとても重要で、最も注意すべきところなのです。

 

私達の肌や体を守るあらゆる機能が
円滑に動けば美しい肌や健康は保てます。

繰り返します、
食事から摂る栄養素で私達の体は出来ています。

それらを踏まえて日々食べる物、肌にのせる成分を選んで頂きたいと思います。

 

*****************************************

菌バランスを失い、四年間続いた肌荒れとニキビ

抗酸化によりストレスを軽減しつつ、肌に必要な栄養と水分を与え、根気よく肌環境の改善を待った肌

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

 

『KEIKOビューティーコラムを全て読む』

 

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

★今週のキーワード★

「私達の体は、○○から摂る栄養素で出来ている」

○に当てはまるキーワードを

1ヶ月以内に店頭でスタッフへお伝え頂きますと、

水素灸1つ(1100円相当)を進呈致します。

岩永恵琴プロフィール

美容家歴45年 。改善コンテスト 優勝・準優勝 28回受賞。 2014年殿堂入り。10万人の肌を改善に導く。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

KEIKOビューティーコラム英語版

 

1-5. Nutrients necessary for skin

The nutrients required for the skin are:

Proteins
Lipids
Carbohydrates
Amino acids
Minerals
Vitamins
Enzymes

These are just all the ingredients that make up our body.

The body is made of food.

By taking these substances in a good balanced, beautiful skin can be formed.

Conversely, no other ingredients are needed.

And, from the viewpoint of balance, in addition to the nutrients, the condition of the cell fluid like,

pH
Redox state
Salt concentration

are also very important.

Also, our body (cells) is powered by a “sodium-potassium ion battery”.
Modern people are chronically deficient in potassium.
Potassium ions are difficult to take and are easily lost by sweat.

If the ion shortage continues for a long time, it will appear as rough skin, herpes, acne, pimples and stomatitis.
This is a sign of necessary of recharging, so you should take it consciously to improve your condition by yourself.

The human body is giving various warnings and balancing to maintain homeostasis,

As always, today’s skin care market is in the ingredient competition with,
“hyaluronic acid”
“Placenta”
“Hepatocyte culture solution”
“proteoglycans”

The components are originally mixed together into one in living things, but now these are decomposed into pieces and competing each other on behalf of humans.

And also “Amount of ingredients” is also compared each other.

Just like a phrase that you often hear about hyaluronic acid **** mg.

And there is also overestimation of new ingredients.

After appearing with such attractive names of new ingredients and catchphrases that stimulate purchase motivation, a trend has emerged since then that almost always involves competing ingredients.

There is too simple common sense in the cosmetics industry that certain ingredients cannot be sold without emphasis.

Antibacterial agents for acne,
creams containing high concentration XX for drying,
and such too simple supportive care reduce the original function of the body and cause chronic skin troubles.

Overuse of ingredients can be a threat to maintaining the balance of the skin environment.

Once unbalanced, the skin suffers a negative chain.

In the point of view, ingredients and balance are very important and should be paid the biggest attention.

If all functions to protect our skin and body work smoothly, we can maintain beautiful skin and health.

I repeat,
Our bodies are made of food we are having everyday.

I would like you to choose what to eat every day and what ingredients to put on your skin carefully based on the idea.

*****************************************

▼ Skin trouble and acne after out of bacterial balance for four years

 

 

 

▼ Improved skin environment by taking necessary nutrition, moisturizing ingredients and reducing stress by antioxidation

******************************************