さて、私たちが憧れる肌の綺麗な人は、どのようなお手入れをしているのでしょうか。
最新の美容機器を使う。
流行りの美容アイテムは全て網羅している。
いわゆる、美容オタクのような人の肌は、本当にキレイなのでしょうか？
肌のメカニズムを知れば、
綺麗な肌＝
「肌に良い菌飼ってますか？」
です。
再三お伝えしてますが、
美しい肌は健全なる皮膚常在菌の上に成り立ちます。
それを無くして肌の美しさは語れません。
私たちの肌の調子を左右する皮膚常在菌の代表格、
善玉菌、悪玉菌、日和見菌は、
私たちの身体のコンディションに影響を受け、減ったり、増えたり、弱ったり、と、
日々サバイバルを繰り返しています。
しかし、その姿が見えないのをいいことに、、
私たちは好き勝手な生活を営んでいます。
私たちが規則正しい生活をして、心穏やかであれば、「善玉菌」は肌上で居心地よく元気に活動し、
「うる艶肌」をキープします。
逆に睡眠不足だったり、
ストレスを抱えていると、
「悪玉菌」が勢力を増し、
「善玉菌」は元気を失います。
「悪玉菌」が優勢になると、
「善玉菌」が24時間体制で守って来た畑(肌)は荒れ放題。
角質層を壊し、カサカサに乾燥させます。
「善玉菌」が優勢だった時の「うる艶肌」は、
一気に「くすんだ乾燥肌」に変わります。
すると大抵の人は、改善するための美容法をあれこれ試し始めます。
弱った善玉菌はこれにより更に深い傷を負うようになります。
一度弱った「善玉菌」の回復には相当な時間がかかります！
美肌を保ちたいのであれば、
高級美容成分の前に、
・睡眠不足
・ストレス
を回避する術を見つけることです。
要するに、「善玉菌」を弱らせ、
「悪玉菌」が優勢になるようなことを極力避ける、ということです。
・睡眠不足
・ストレス
・常在菌が好まない美容成分
・角質層を根こそぎ溶かすような美容法
これらは、「善玉菌」にとって
百害あって一利なし！です。
黄金の「肌酸性バリア」が、
ゼロになります！！
そして、「弱くもろい肌」と一生付き合う羽目になりかねません。
善玉菌の元気を保てば、美しい肌は保てます。
「綺麗な肌」＝「善玉菌が居心地のいい肌」です。
キレイな肌を手に入れたいのであれば、これを絶対に忘れてはいけません。
百聞は一見にしかずです。
今日から「善玉菌優位」の肌作りを始めましょう。
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