私たちの体は微生物で出来ています。
特に腸内には知られざる、豊かな微生物の生態系が広がっていて
私たちの健康を維持しています。
百兆に及ぶ腸内細菌と健康との関係は非常に興味深く、
私たちは母親の胎内にいる間は全くの無菌状態で、
へその緒から栄養だけを受け取り、
成長していきます。
菌たちとの接触が始まるのは、
この世に生を受け
外気に触れて以降のこと、
そこから先、老いて死ぬまで
全ての菌との関わりに営まれ、
決して無縁ではいられません。
人が生きるということは、
菌と共にあるということであり、
その日の体調も、
将来の病気も、
場合によっては性格までも、
全て菌たちの影響を受けているというのです。
ヒトの体でこうした菌が最も多く住んでいる場所が「腸」になります。
私たちの食べているものは、
体内に吸収され、
エネルギーになるだけでなく、
その一部は菌たちのエサになり
彼らの生命も支えています。
その菌たちが「どれだけ繁殖するか」は
私たちが「何を食べるか」によって決まるといいます。
腸内細菌と食事の関係について少し哲学的なことをいえば、
食べ方の背後には一人ひとりの生き方が広がっており、
生き方の背後にはそれを支える考え方、
意識のあり方が控えている、、と
まさしく、、
今の私たちの体は
「食べたもの」と「考え方」
でできている、
ということです。
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岩永恵琴プロフィール
| 美容家歴45年 。改善コンテスト 優勝・準優勝 28回受賞。 2014年殿堂入り。10万人の肌を改善に導く。 |
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1-18. The intestines represent the figure of a person
Our bodies are made up of microorganisms.
Especially in the intestines, there are unknown ecosystem of countless microorganisms that keeps us healthy.
The relationship between a hundred trillion bacteria in intestines and health is very interesting.
A baby in a mother is in a completely clean condition without any bacteria, and receiving only nourishment from the umbilical cord to grow.
Babies contact with bacteria just after birth when they come out into the open air.
Then you can never be free from association with all the bacteria until you grow old and die.
Our daily life means a life with bacteria, and our physical condition, our future illness, and in some cases, our personality, are all affected by them.
In the human body, the intestine is the place where the most of these bacteria live.
What we eat is not only absorbed by the body for energy, but also part of it feeds them and supports their lives.
Their reproductive depends on what we eat.
A little bit philosophical about the relationship between bacteria and food, the way we eat has a lot to do with the way each person lives, and behind the way we live is the mindset that support it.
In other words, our bodies are made up of “what we eat” and “how we think”.
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